| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/21/ 09:47:27 |
|
|
nuostabu aciu gal zinai kokios literaturos apie nardyma technika etc.. ? |
|
|
| |
Narys
Super medžiotojas
Pranešimai: 512
Vieta: Panevėžys
Įstojęs: 07.10.09 |
| Parašyta 2014/01/21/ 10:03:08 |
|
|
RaimondasB parašė:
nuostabu aciu gal zinai kokios literaturos apie nardyma technika etc.. ?
Manual of free diving. 
Viskas eina tik geryn. |
 |
 |
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11 |
| Parašyta 2014/01/21/ 11:28:38 |
|
|
|
Ten 0.37 sekunde rodo plauciu pokavima,medziotojai retai tai naudoja,pas mus 3-4 gilus leti ikvepimai iskvepimai,gilus ikvepimas ausu praputimas ir nerimas,pirmi mostai nuo pavirsiaus stiprus kad prasokti pirmus 5-6 m kur jauciasi stiprus kelimas,giliau mostai letinami (ilsiesi).Nuo dugno i pavirsiu panasiai pradzioje 2-3 stipresni mostai kad atsirastu pagreitis,likus 4-3 m visai nustoju irtis,kirsdamas vandens pavirsiu iskvepiu . As nardau taip. |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/21/ 11:45:56 |
|
|
|
ech pamirsau parasyt kad lietuviskos literaturos |
|
|
| |
Narys
Super medžiotojas
Pranešimai: 512
Vieta: Panevėžys
Įstojęs: 07.10.09 |
| Parašyta 2014/01/21/ 13:57:55 |
|
|
|
ZeniusT parašė:
Ten 0.37 sekunde rodo plauciu pokavima,medziotojai retai tai naudoja,pas mus 3-4 gilus leti ikvepimai iskvepimai,gilus ikvepimas ausu praputimas ir nerimas,pirmi mostai nuo pavirsiaus stiprus kad prasokti pirmus 5-6 m kur jauciasi stiprus kelimas,giliau mostai letinami (ilsiesi).Nuo dugno i pavirsiu panasiai pradzioje 2-3 stipresni mostai kad atsirastu pagreitis,likus 4-3 m visai nustoju irtis,kirsdamas vandens pavirsiu iskvepiu . As nardau taip.
Soriukas, as atsakiau nepasizejes video. Lietuviskai literaturos visiskas minimumas. Kaz kur turejau knyga parasyta lietuvaicio, bet ten parasyta, tiksliai nepamenu, bet ar tik ne 1968 m. ar 1986 m. zodziu moraliskai stipriai nusenusi. Daugiau kiek pats esu rades, tai pavieniai straipsniai internete rasyti entuziastu taciau dazniausiai jie buna labai aktualus ir taiklus.
Viskas eina tik geryn. |
|
|
| |
Narys
Pranešimai: 2914
Vieta: Karmelava
Įstojęs: 31.07.09 |
| Parašyta 2014/01/21/ 14:07:55 |
|
|
|
RaimondasB parašė:
ech pamirsau parasyt kad lietuviskos literaturos
cia rasi keliata geru straipsniu "isverstu"
http://www.neriam.lt/articles.php?cat_id=7
http://www.neriam.lt/articles.php?cat_id=6
侍パス |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/21/ 14:16:32 |
|
|
Jau istudijuota  tikriausiai siame ir dar viename forume daugiausiai lietuviskos informacijos
Redaguotas RaimondasB 2014/01/21/ 14:27:27 |
|
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 198
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 02.08.13 |
| Parašyta 2014/01/21/ 22:16:12 |
|
|
Rimantas parašė:
Tomas parašė:
Nuo kokio gylio tas gresia? neraso?
Dažniausiai pasitaiko nuo 5m.Bet nėra jokios ribos, tai gali atsiriktikad ir nardant 2m gylyje.
Blackoutui ar Sambai gylio nereikia jokio, vanduo taip pat nėra būtinas. Tiek pilną, tiek dalinį sąmonės (koordinacijos sutrikimą) netekimą galima gauti tiesiog treniruojantis "sausai", pvz, gulint lovoje darant "maksimumą", ar vaikščiojant ir užlaikant kvėpavimą. Simptomai sunkiai paaiškinami ir labai individualūs - nuo visiško nejautimo iki nežmoniško noro kvėpuot ar euforijos ir visiško nenoro kvėpuot. Kiekvienam freedaiveriui reik atrasti "save" ir išmokti pastebėti savo organizmo simptomus, kurie taip pat skiriasi nuo išorinių veiksnių. Pvz, jei prisivalgei pietums cepelinų ir išgėrei puodelį kavos - juk po valandos nemėginsi statyt asmeninio rekordo?  |
|
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11 |
| Parašyta 2014/01/22/ 01:51:27 |
|
|
|
Koks cia dar kekvienam saves atradimas atsijungiant,cia taspats lyg sakytum pasimokinkit numirt,kad kai numirsi kad jau zinotum kad numirei,kad tas jausmas butu pazistamas. |
|
|
| |
Narys
Super medžiotojas
Pranešimai: 512
Vieta: Panevėžys
Įstojęs: 07.10.09 |
| Parašyta 2014/01/22/ 08:39:44 |
|
|
|
ZeniusT parašė:
Koks cia dar kekvienam saves atradimas atsijungiant,cia taspats lyg sakytum pasimokinkit numirt,kad kai numirsi kad jau zinotum kad numirei,kad tas jausmas butu pazistamas.
Nemanau, kad turejo galvoj, kad reikia stumti save iki atsijungimo. Tiesog reikia jausti savo organizma, ko jis reikalauja, kad nepasiektum to atsijungimo.
Viskas eina tik geryn. |
|
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 198
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 02.08.13 |
| Parašyta 2014/01/22/ 10:32:28 |
|
|
Cebudukas - būtent tai ir turėjau galvoje  |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/22/ 11:17:40 |
|
|
|
Visiems sako pasireiskia skirtingai ir yra tam tikros stadijos berods 4 iki sambos ar BO .Teko girdeti ,kad viena is ju tai aptirpsta pirstai ar ju galai .Tiesa? ne? |
|
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11 |
| Parašyta 2014/01/22/ 11:55:23 |
|
|
|
Simptomai kuriuos aprasot ,kurie tikrai kiekvienam individualus ,tai patyre asmenys kurie ir suteikia ta info ,patys is to iseidineja kiekvienas savaip,kaip bokse po gero nokauto ,vienas sugeba grizti i ringa po metu kitas niekada,Blackoutas yra organizmo kova pries tave pati kad negaletum pakenkti organizmui,atjungia viska kad tik galetu funkcionuoti gyvybiskai svarbiausi organai,organizmas tik nesupranta kad tu po vandeniu,bet saltam vandeni ir cia suveikia organizmo apsauga ir antgerklis uzsispaudzia kuriam tai laikui, kad vanduo nepatektu i plaucius net ir zmogui atsijungus,siltam vandenyje si funkcija nesudirba,todel baseine treniruotis yra pavojinga,nes jeigu ka tai iskarto prigeria,o griztant prie temos ,kuo dazniau artesi prie savo galimybiu ribos tuo anksciau organizmas pradeda reaguoti,todel ir rekomenduojama kvepavima treniruoti labai svelniam stiliui be jokio kentejimo ir fanatizmo,bet reguliariai,kad treniruote butu maloni ir komfortiska.Taip kad NEREIKIA ; Kiekvienam freedaiveriui NEreik atrasti "save" ir išmokti pastebėti savo |
|
|
| |
Narys
Super medžiotojas
Pranešimai: 792
Vieta: vilnius
Įstojęs: 10.02.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 09:02:00 |
|
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=N7jpErTv_T8 cia video apie tai. |
|
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 198
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 02.08.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 17:46:46 |
|
|
Zenius - gražiai kalbi, bet neklaidink kai kuriose vietose žmonių, please. Visiškai teisingai, BO yra apsauginė reakcija, kad išsaugoti smegenų ir širdies veiklą, kad paskutinė deguonies molekulė (perkeltine prasme) restartuotų organizmą - kaip kompą perkraut galima sakyt. Tam, kad iki to nedavaryt, kiekvienam freedaiveriui, galiausiai žmogui, REIKIA išmokti stebėti savo organizmą ir suprasti save patį, REIKIA išmokti pastebėti simptomus, REIKIA suprasti SAVO organizmo reakciją į Apnea poveikį tam, kad neperžengti "raudonos" linijos. Ir absoliučiai sutinku - bet kokios treniruotės - tai labai maži žingsneliai į priekį, jokio didvyriškumo ir pan. O dėl šilto-šalto vandens ir baseino, vėlgi, tu nesi visiškai teisus. Vandenyje suveikia organizmo apsauga ir gerklė užsispaudžia, kad nepatektų vandens daugeliu atvejų, nors, gali ir nesuveikti - bet tai daugiau išskirtinumas, nei taisyklė. Ir tai gali atsitikti tiek šaltam, tiek šiltam vandenyje. Visa krūva video jotubėje su BO baseinuose - dar nemačiau neri vieno video, kad išpilinėtų iš plaučių vandenį. Bet - taip, tai gali atsitikti. Beje, iš kur ištraukei skirtumus dėl vandens temperatūros? Tiesiog įdomu pasidarė. Duok, please, nuorodą į info šaltinį.
P.S. dieninio linkas yra vienas geriausių jotubėje apie BO ir Samba
Redaguotas Sigis 2014/01/23/ 17:47:39 |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 17:56:19 |
|
|
|
Pasikartosiu kaip kitoja temoje.Ar pries neriant kvepuojate taip kad iskvepimo laikas buna dvigubai ilgesnis uz ikvepimo? kiek laiko taip kvepuojate?Kas butent tuo metu vyksta organizme? |
|
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 198
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 02.08.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 18:27:32 |
|
|
|
Raimondai - neteik per didelės reikšmės tiksliems patarimams, žinoma, išklausyt verta, bet čia ne matematika kur 2 x 2 = 4. Atsikvėpavimas priklauso nuo žmogaus fizinio pasiruošimo, pas vieną pulsas bus greitesnis, pas kitą lėtesnis, pas vieną plaučių tūris 6 l, pas kitą 8 l, kažkas galbūt rūkantis (bėda), kažkas ne, ir t.t., ir pan. Taip, įprasta, kad atsikvėpavimas trunka ilgiau, nei nėrimas - kiek ilgiau, žiūrėk per kiek laiko širdelė nusiramins, sugrįš įprastas kvėpavimas, sulėtės pulsas, atsistatys jėgos po nėrimo ir žinosi savo laiką. Tradiciškai laikoma x2, bet tai ne taisyklė visiems be išimčių. Gali būti mažiau nei dvigubai, gali būti ir 5 kart ilgiau. Svarbiausia - stebėk pats save, išgirsk ką sako "vidinis balsas" Iš pradžių tai nėra įprasta ir netgi keista, bet po keletos metų apnea treniruočių tai tampa kaip meditacija ar kažkas panašaus. O va čia jau atsiranda skirtumai tarp spearfisheriu ir freedaiveriu |
|
|
| |
Narys
Varliukas
Pranešimai: 27
Įstojęs: 19.12.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 19:12:34 |
|
|
Na nezinau kaip cia kuo tiket pats nardau nuo vaikystes bet tik nesenai pradejau gilintis i visa ta technika , suprantai iki to kad viska reik daryt ramiai (nesiplesant) bet kiek video ziurejau anglu kalba(kurios ne per geriausiai moku) tai ta iskvepimo laika dviguba nei ikvepimo reiskia kaip taisykle . o gal blogai vienas kita supratomas kalbu apie kvepavima pries neriant ne atsikvepavima po nerimo  |
|
|
| |
Narys
Pradedantysis medžiotojas
Pranešimai: 198
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 02.08.13 |
| Parašyta 2014/01/23/ 19:35:25 |
|
|
|
A.. nu supratau, turi galvoje pasiruošimą nėrimui.. Šiuo atveju panašiai ir išeina 1 prie 2. T.y. įkvėpimo-iškvėpimo santykis. Šiaip toks kvėpavimas yra "raminantis" - kaip ir savaime gautis turėtų net negalvojant. |
|
|
| |
Narys
Elitinis medžiotojas
Pranešimai: 1311
Vieta: Varena
Įstojęs: 19.02.11 |
| Parašyta 2014/01/24/ 03:25:40 |
|
|
|
Tam tikrais atvejais man demokratija internete nepatinka,nes cia sunus gali mokinti teva kaip vaika padaryti.Niekam netaikau bet tik taip issakiau minti. |
|
|
