TITULINIS FORUMAS MŽ TAISYKLĖS RAAD TELEFONAI STRAIPSNIAI FOTO GALERIJA VIDEO GALERIJA PADĖKOS TRANSLATE
2020/05/31/ 00:12:08   
Navigacija
Klubo rekvizitai
Siuntimai
Web nuorodos
Duk
Paieška
Kontaktai
Žiniasklaidai
Reklama
Tinklapio administratoriai
Forumo temos
Naujausios temos
Įranga Norvegijai
Parduodu nardymo kostiu...
Poilsis prie ežerų
Matomumas ežeruose
Hidrokostiumas Picasso 7mm


Karščiausios temos
Kas čia brakonieriai?[2535]
Medžioklė Norvegijoje[2346]
Hidrokostiumai (ben...[2324]
Projektas įžuvink e...[1625]
Grįžau iš medžioklė...[1337]

Vartotojų tinkle
Prisijungusių svečių: 10
Prisijungusių narių nėra

Registruoti nariai: 1,673
Neaktyvūs nariai: 5
Naujausias narys: Maxpayne
Paskutiniai straipsniai
Kaip saugiai ir efek...
Šamas žiemą ir vasarą
Karpių medžioklė
"TAI YRA" vandens sk...
Palaukiminė meždioklė
Populiariausi straipsniai
Stacionari rūkykla
Povandeninė žūklė – ...
Gaminam rūkyklą
Povandeninė medžiokl...
Retos ir nykstančios...
Klubo rėmėjai
Profilis facebook'e
Reklama
Paskutiniai Komentarai
legris
Gaila,kad tik dabar paskaiciau Sokiai pokiai
Žiūrėti

gasas
fantastika!
Žiūrėti

alex
Nerealiai faina kompanija, nėrealiai nuostabi kelionė puiki praleistas laiką, daugybė malonių prisiminimų, su šia kompanija nors ir į pasaulio kraštą. Draugeliai
Žiūrėti

mb
Geras atidarymas! Sveikinimai Ploja
Žiūrėti

Richi
Gera !!!
Žiūrėti

alex
Superthumbs up
Žiūrėti

Naujausi filmai
Spearfishing... [29/10-17]
Šamų medžiok... [19/02-15]
Šamų medžiok... [12/02-15]
Nardymas po ... [12/02-15]
Halibutų med... [12/02-15]
Spearfishing... [01/09-14]
Freedving Ai... [04/08-14]
Elektrėnų ma... [14/10-13]
TV laida "Ap... [01/07-13]
Baltuju Laka... [11/08-12]
Medžioti draudžiama
Vėgeles
gruodžio 15-sausio 15 d.,
lydekas
vasario 1-balandžio 20 d.,
sterkus
kovo 1-gegužės 20 d.,
kiršlius
kovo 1-gegužės 15 d.,
salačius
balandžio 1-gegužės 15 d.,
žiobrius
gegužės 15-birželio 15 d.,
otus
gegužės 1-liepos 31 d.,
upėtakius
spalio 1-gruodžio 31 d.,
sykus
spalio 1-gruodžio 31 d.

Medžioti galima čia...

Temos peržiūra
Klubas NERIAM 2007-2020 | Povandeninė žūklė - medžioklė | Nardymo technika
Puslapis 2 iš 8 < 1 2 3 4 5 > >>
alex RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys




Nario avataras

Pranešimai: 2913
Vieta: Karmelava
Įstojęs: 31.07.09
Parašyta 2011/12/07/ 21:00:36
Labai idomu filmuka maciau tai parsisiunciau ir iskirpau tai kas mus labeusiai domina ir

Vualia

DAGON RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 764
Vieta: Senieji Trakai
Įstojęs: 23.05.11
Parašyta 2011/12/07/ 21:31:43
nerealu hmm!


www.spearfishingclub.lt
REKLAMA
tracs RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 1158
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 13.05.10
Parašyta 2011/12/08/ 08:58:22
super happy


Tel.: +370-670-77000
varliagaudis RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Super medžiotojas


Pranešimai: 981
Vieta: grigiskes
Įstojęs: 16.12.10
Parašyta 2011/12/08/ 10:23:53
sveiks alex,mes butumeme ll dekingi jeigu imestum to filmuko,pilnos versijos,nuoroda Acius!Acius!Acius!
Redaguotas varliagaudis 2011/12/08/ 10:25:17
ciuka RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 1733
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.03.09
Parašyta 2011/12/08/ 10:47:21
na idomu pasiziuret.
bet manau kad ji tikrai nera kazkokia kitokia negu mes, ji tiesiog visa gyvenima treniravosi. manau kiekvienas musu jei treniruotumes nuo pat mazens, pasiektume jei ne tokius pacius, tai panasius rezultatus tikrai.
Pagarba jai uz uzsispyrima ir atkakluma, saunuole.
Pavydziui as neturiu kantrybes treniruoti kvepavimo. Jei tai darytume kiekviena diena, manau per pora menesiu musu islaikymas padidetu 2-3 kartus. Taigi pirmyn kas netingit happy


https://www.youtube.com/user/ciuka/videos
https://www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas
Redaguotas ciuka 2011/12/08/ 10:58:50
alex RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys




Nario avataras

Pranešimai: 2913
Vieta: Karmelava
Įstojęs: 31.07.09
Parašyta 2011/12/08/ 11:48:33
Taip is eiles:
Viso filmuko imest nelabai iseitu nes jo apimtis 2.9 GB

Kas del treniravimosi nuo mazians tai kaip tik Molcanova ir yrodo kad to nereikia nes ji pati pradejo nuo 40 metu. Bet kad kekvienas norintis galetu pasekti rezultatu tai faktas jai praleisti tek pat laiko vandenija kaip ji.
alex RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys




Nario avataras

Pranešimai: 2913
Vieta: Karmelava
Įstojęs: 31.07.09
Parašyta 2011/12/08/ 11:56:50
varliagaudis parašė:
sveiks alex,mes butumeme ll dekingi jeigu imestum to filmuko,pilnos versijos,nuoroda Acius!Acius!Acius!

Nu va radau nuoroda tai cia gali pamatit vcisa bet ten ne apie fridaiverius
http://www.1tv.ru/documentary/fi7298/fd201112050355
andrej81 RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 435
Vieta: vilnius
Įstojęs: 29.01.10
Parašyta 2011/12/08/ 21:46:04
alex parašė:
Labai idomu filmuka maciau tai parsisiunciau ir iskirpau tai kas mus labeusiai domina ir

Vualia

jo cia super, bet man irgi baisu uz sunu, nes jaunas o jau taip varo
Inzinierius RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Pradedantysis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 162
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 23.10.10
Parašyta 2012/01/14/ 21:28:01
Turintiems smartphona su androidu, geras app'sas apnea treniruotems:

https://market.android.com/details?id=si.satt&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsInNpLnNhdHQiXQ..
Inzinierius RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Pradedantysis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 162
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 23.10.10
Parašyta 2012/01/21/ 14:49:29
Būdas išsimatuoti plaučių tūrį:
http://www.science-class.net/Lessons/Anatomy/Respiratory/measuring_lung_capacity.pdf
Redaguotas Inzinierius 2012/01/21/ 14:50:31
Inzinierius RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Pradedantysis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 162
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 23.10.10
Parašyta 2012/01/21/ 15:03:31
Dar vienas, panašus:
http://www.biologycorner.com/worksheets/lungcapacity.html
Berzas RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Medžiotojas


Pranešimai: 285
Vieta: Vilnius/Utena
Įstojęs: 15.02.12
Parašyta 2012/03/09/ 10:34:19
Inzinierius parašė:
Turintiems smartphona su androidu, geras app'sas apnea treniruotems:

https://market.android.com/details?id=si.satt&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsInNpLnNhdHQiXQ..


Superthumbs up

Isbandziau ir as tas lentelesSokiai pokiai

Pagal defaulta pradejau.
Kas 15 s mazini, atsikvepavimo laika.
2:00 min hold
2:00 min rest
2:00 min hold
1:45 min rest
2:00 min hold
1:30 min rest
baigiau 30 s poilsio ir 2 min nekvepavimo.

Reiks pailgint nekvepavimo laika, kitu treniruociu metuOki poki

Tada atsikvepavau kuri laika ir pabandziau isbuti nekvepaves. Gavosi visai neblogai: 3:40 minTaip!

Reiks paziuret veliau kaip pasikeis rezultatas Oki poki
tracs RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Super administratorius




Nario avataras

Pranešimai: 1158
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 13.05.10
Parašyta 2012/03/09/ 10:36:53
Berzas parašė:
Inzinierius parašė:
Turintiems smartphona su androidu, geras app'sas apnea treniruotems:

https://market.android.com/details?id=si.satt&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsInNpLnNhdHQiXQ..


Superthumbs up

Isbandziau ir as tas lentelesSokiai pokiai

Pagal defaulta pradejau.
Kas 15 s mazini, atsikvepavimo laika.
2:00 min hold
2:00 min rest
2:00 min hold
1:45 min rest
2:00 min hold
1:30 min rest
baigiau 30 s poilsio ir 2 min nekvepavimo.

Reiks pailgint nekvepavimo laika, kitu treniruociu metuOki poki

Tada atsikvepavau kuri laika ir pabandziau isbuti nekvepaves. Gavosi visai neblogai: 3:40 minTaip!

Reiks paziuret veliau kaip pasikeis rezultatas Oki poki


Atmink kad vandenyje bus kitaip, ten reikia dirbti ir plius spaudimas.


Tel.: +370-670-77000
Berzas RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Medžiotojas


Pranešimai: 285
Vieta: Vilnius/Utena
Įstojęs: 15.02.12
Parašyta 2012/03/09/ 11:11:31
Tai as vandeny ir nesitikiu ilgai isbutno 1-1:30 min max. Nereikia persistengt ir rizikuot! Oki poki
Dinas RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Moderatorius

Super medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 968
Vieta: Bergenas
Įstojęs: 05.03.10
Parašyta 2012/03/09/ 11:20:18
Sitas lenteles rekomenduojama daryt 1-2 kartus per savaite. Jei daznai darysi paklis kraujo spaudimas. Ir kad pasijaustu lenteliu efektyvumas, reikia nestumt saves per prievarta iki gero laiko- nereikia laukt, kada darysis sunku but nekvepavus.
Berzas RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Medžiotojas


Pranešimai: 285
Vieta: Vilnius/Utena
Įstojęs: 15.02.12
Parašyta 2012/03/09/ 11:55:46
O bandet kas daryt kvepavimo pratim, kaip kad daro pries dainavima daininkai?

Kiek yra teke susidurt su tuo, tai labai geras dalykas kvepavimo atzvilgiuthumbs up Siek tiek bendraves esu su dainavimu, tai niekada nepraedavom repeticijos neprasikvepave. Padarai pratima/apsilima ir nepavargsti, neuzdusti dainuodamasthumbs up

Nezinau kiek tai gali buti susije su nardymu, bet su plauciais ir kvepavimu tai tikraiOki poki manau, dumples pries nardyma visai gerai butu pravedint tokiais pratimais!wink
ciuka RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Elitinis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 1733
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 24.03.09
Parašyta 2012/03/20/ 15:06:29
Va neblogas pamokantis filmukas kaip nepersistengti su islaikymu. Neperzenkite savo galimybiu!



https://www.youtube.com/user/ciuka/videos
https://www.facebook.com/NasraiPovandeninesMedzioklesKlubas
Redaguotas ciuka 2012/03/20/ 15:10:42
ribokas RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys




Nario avataras

Pranešimai: 784
Vieta: Varėna - Vilnius
Įstojęs: 01.03.08
Parašyta 2012/03/20/ 15:25:06
Neblogas filmukas!! thumbs upAnksciau ji berot buvo kazkas imetes, jeigu neklystu gal evaldas.
Redaguotas ribokas 2012/03/20/ 15:25:47
Mikis RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Pradedantysis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 190
Vieta: Telsiai
Įstojęs: 22.08.11
Parašyta 2012/03/20/ 16:36:07
Žinduolių nardymo refleksas

Žinduolių nardymo refleksas leidžia ilgai išbūti po vandeniu be oro. Nors jis aktyviausias yra vandens žinduolių, šį refleksą turi ir žmonės. Žinduolių nardymo refleksas suaktyvinamas panardinus veidą į šaltą vandenį. Vanduo, šiltesnis nei 21 laipsnis pagal Celsijų, ir kitų kūno dalių panardinimas poveikio neturi. Vos tik veidui panirus į šaltą vandenį, organizmas tarsi įjungia specialų nardymo režimą: širdies rimtas sulėtėja penktadaliu, kraujagyslės susitraukia ir kūnas ima iš visų jėgų taupyti deguonį. Nusileidus į didesnį gylį, organizmas leidžia didesniam kraujo kiekiui sutekėti į plaučiuose esančias kraujagysles – taip apsisaugoma nuo vidaus organų sutraiškymo dėl padidėjusio slėgio. Žinduolių nardymo refleksas smarkiai padidina šansus išgyventi netikėtai įkritus į vandenį. Jis suveikia net ir tuo atveju, kai žmogus panyra po vandeniu netekęs sąmonės. Panėręs po šaltu vandeniu žmogus gali ilgiau išbūti be oro nei būdamas sausumoje ar karštame vandenyje.

Cia radau skaitudamas api erefleksus manau gal kam bus idomu Acius!


Gamta paklūsta tik tam, kuris jos klauso.
Redaguotas Mikis 2012/03/20/ 16:36:55
Inzinierius RE: Kaip išbūti ilgiau be oro?
Narys

Pradedantysis medžiotojas


Nario avataras

Pranešimai: 162
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 23.10.10
Parašyta 2012/03/20/ 17:28:04
ribokas parašė:
Neblogas filmukas!! thumbs upAnksciau ji berot buvo kazkas imetes, jeigu neklystu gal evaldas.


Tikrai geras Oki poki
Puslapis 2 iš 8 < 1 2 3 4 5 > >>
Peršokti į forumą:
Prisijungti
Nario vardas

Slaptažodis



Dar ne narys?
Registruokis

Pamiršai slaptažodį?
Paprašyk naujo
Atsitikitinis vaizdelis
Sivers 2011
Sivers 2011
Varžybos Latvijoje 2010-2013
Batimetriniai žemėlapiai
Šaukykla
Jei norite rašyti žinutes, turite prisijungti.

Cirkulas  
2020/04/12/ 13:05:13
@legris: - nuo balandžio 1 dienos valstybiniuose ežeruose

legris  
2020/04/10/ 13:02:34
Sveiki.kada prasideda medziokles sezonas?

Cirkulas  
2020/01/04/ 12:45:02
@Justinass: - [URL] wink

Justinass  
2019/12/31/ 16:33:24
Sveiki. Ar yra kas organizuoja medžiokles grupems? Ar renka grupe pvz. Norvegijoje ir pan

Cirkulas  
2019/11/11/ 22:09:46
@ruzzga: - PM

Rodyti daugiau pranešimu
Naujausios nuotraukos
Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:08:00

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:07:07

Vienos Norvegijos istorija apie klubo išvyką
Vienos Norvegijos is...
Tema užrakinta.2019/10/24/ 00:06:17

Apklausa
Kaip dažnai medžiojate?

Kelis kartus per savaitę sezono metu

Kartą per savaitę sezono metu

Kartą per mėnesį sezono metu

Kartą, du sezono metu

Norėdamas balsuoti turite prisijungti.

Rezultatai
Komentarai : 0
Apklausų archyvas
Lietuvos žemėlapis
Skaitliukas
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
Google Analytics
Google +
„Povandeninė žūklė
© Povandeninės medžioklės klubas 2007-2020
Povandeninė žūklė - viskas apie tai!

Bet kokią informaciją kopijuoti yra griežtai draudžiama be administracijos sutikimo